大家有沒有想過，等到將來自己老了，沒辦法長時間獨立自己生活的時候，是打算和子女一起住？還是去養老院？

我想了想，其實啊，這兩種方式都挺難的。和子女一起住，婆媳之間可能不太好相處，會因為生活習慣的不同和各種瑣事鬧矛盾，煩心。去養老院又覺得不如在家里自在，特別是自己還能走動的時候，去養老院就像坐牢，被人管這管那，沒有自由。

其實，現在有一種新的養老方式是國家大力倡導的，既不用拖累子女，也不用去養老院，這就是社區居家養老。

簡單來講就是老人與居家為主，但社區會整合各種資源，給老人提供護理、健康管理、康復照料等服務，你可以去社區去享受這些服務，也可以讓社區定期派人上門。

比如廣州就是全國首批開始推行社區居家養老的地方，廣州越秀區某個社區的老人來到社區長者飯堂買飯菜吃，十塊錢有三個菜，經濟實惠，菜式也適合牙口不好的老人吃。還有白云區的一個日間托勞中心，老人們圍坐在一起看報紙、聊天，做手工，社工在一旁照顧。吃飯是由中心的飯堂來配餐，如果是當天下雨不方便出門，社工呢會送餐到老人家里，中心里面有休閑設施供老人使用，每天的固定時間點，還有集體的文娛活動，比如手指操呀，唱歌朗誦等等。

綜合現有的社區居家養老模式來看，一般會有以下的服務：

首先是一日三餐，營養膳食可以送到家，也可以自己來買或者現場吃。

第二個是身體護理，專人上門幫洗澡、理發、按摩，隨叫隨到。

第三個是居家衛生，專人上門幫忙打掃衛生，洗衣擦地，整理家務。

第四個是社交活動，上門的人會和你嘮嗑，噓寒問暖。如果自己能走動的話，也可以到社區的日托中心那邊和其他老人聊天，參加集體活動。

第五個是安全健康，社區會幫家里做一些適老化改造，比如裝24小時監控摔倒警報器、緊急呼叫零之類的設備，醫護也會定時上門給老人做健康檢查，監測疾病。

目前看來，這種社區居家養老模式還是比較能讓大家接受的，因為老人不必去養老院，能在自己家待著開心自在，子女也不用一直適奉在旁，比較安心。

但是這種模式只適合比較健康，只有小疾病的老人，如果是喪失了生活自理能力，連吃喝拉撒翻身下床都要人幫忙的，是的老人就只能聘請專門的護理人員來照顧了，一個月的費用肯定就高多了。

所以還是那句提前為自己的養老做好規劃，該買護理險的買護理險，該存養老金的盡早開始存，不知道怎么做養老規劃的朋友可以私信我咨詢。