坐月子一定要避免的誤區(qū)。 第一，產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間的喝紅糖水。 第二，每天大量的吃雞蛋。 第三，無休止的喝湯。 第六，做什么菜都要放酒。 第五，做什么菜幾乎都不放鹽。 第六，長(zhǎng)期的臥床不動(dòng)…

不是，你們竟然都不知道產(chǎn)后什么時(shí)候可以運(yùn)動(dòng)嗎？ 其實(shí)孩子三個(gè)月以后，就可以少量的做一些運(yùn)動(dòng)了，比如說一些有氧運(yùn)動(dòng)。 最好是在每次你哺乳完之后再去做，這個(gè)時(shí)候的乳酸，就不會(huì)那么快速的…