產后前兩周,有幾樣東西是堅決不能吃的,孩子的爸媽們可要記住了。
不要喝五紅湯,產后第一周,因為這個時候的惡露是比較多的,量多的時候不喝五紅湯,以免加大了你的流血量,加速了你的貧血,不利于傷口恢復。
不要喝太過油膩的湯水,過于油膩的湯水容易造成堵奶。
另外也要記住,營養都是在肉里,湯里都是脂肪,肉類也是以紅肉跟白肉為主。
南方的寶媽要盡量避免喝醪糟湯,喝醪糟湯雖然是可以下奶,但是一定要適量,在產后一周之內盡量不要喝。
最后,我是淇媽,科普知識,我是認真的。
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