如果你的孩子不好好吃飯，就認真的看完這個視頻。
第一，把吃飯的時間控制在半小時之內，到點了就收攤，告訴他餐廳要打烊了。
第二，在下一餐之間除了喝水，不要給他吃任何的食物。
第三，分散他的注意力，他可能會餓著來找你，但是千萬不要指責他，用鼓勵來代替，千萬不用說：“你看哦，就因為你不好好吃飯，活該你餓著”。而是應該說：“媽媽相信你能夠堅持到晚飯的”。如果年紀比較小的孩子，這個時候可能會哭鬧，那么媽媽也一定要堅持住、扛住，陪他一起度過這個饑餓的時刻。
你們可去做一些有趣的事情，好好的餓他幾頓，讓他知道如果飯點不好好吃飯的話，那就只能是餓著了。家長學會了嗎？
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