你知道嗎?現在的小學生近視比例已經高達40%多了,學會以下四招會有效的進行預防。
第一,不能持續的近距離用眼,離書本的距離達到20英尺,注意用眼的姿勢,不要躺著看書、寫字等。
第二,堅持做眼部按摩,每天至少要兩個小時以上的戶外活動,室內的光線會大大的增加近視的發展。
第三,孩子要少吃含糖的食物,補充多種維生素。
第四,平板電腦等電子產品,會增加近視的發展,盡量讓孩子少接觸,也少熬夜。
這些簡單又好學的預防知識你學會了嗎?
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